Куркума не зря считается суперфудом – этот термин обозначает продукт питания или добавку, обладающую рядом целебных для здоровья свойств. Эта специя действительно очень полезна, и ее рекомендуется добавлять в блюда пожилым людям, так как она может бороться с возрастными недугами.

Уникальные свойства эхинецеи пурпурной были известны еще много столетий назад. Племена индейцев высоко ценили ее лечебные качества и применяли для поднятия иммунитета, лечения многих заболеваний, ран и травм, в качестве сильного противоядия от укусов змей и бешеных животных. Благодаря способности стимулировать активность защитных сил организма, эхинацея отлично зарекомендовала себя в качестве иммуномодулятора. Исследования подтвердили, что растение помогает организму бороться с инфекционными и вирусными возбудителями, и восстанавливаться после перенесенных заболеваний. Прием эхинацеи снижает риск возникновения простудных заболеваний на 50%.

Использование эфирных масел является отличным способом поддержания здоровья щитовидной железы. Многие растения, которые упоминаются здесь, поддерживают ваше общее здоровье, щитовидную железу и обмен веществ. Воспаление вызывает синдром дырявого кишечника, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения проблем со щитовидной железой. Основной причиной проблем с гормонами щитовидной железы является несбалансированное питание, обработанные продукты питания, синдром дырявого кишечника, воздействие химических веществ и слишком сильное воспаление.

Просто прорастите семена. Они содержат много полезных для сердца жиров, клетчатку и растительный белок, но в отличие от сухих, менее калорийны.

• не засыпайте сидя – конечности должны отдыхать в горизонтальном положении, нормализуя циркуляцию крови;
• не стойте долго на одном месте и не засиживайтесь – делайте хотя бы маленькие шажки, сгибайте и разгибайте ноги, сменяйте положение хотя бы на пару минут каждый час;
• необходимо периодически делать гимнастику, хотя бы самую элементарную;
• не находитесь близко у горячей батареи или же открытого огня – это способствует застаиванию жидкости в венах;
• приобретите и носите специальные гольфы – их функция состоит в том, чтобы не дать застояться жидкости в ногах;
• расслабляющую ванну принимайте до рабочего дня, а не после;
• не употребляйте очень соленую пищу – соль мешает циркуляции жидкости.

Если у вас в кладовке есть бутылка яблочного уксуса, вы, скорее всего, знаете, насколько он полезен для здоровья. Если вы еще не знакомы со способами применения этого универсального и экономичного домашнего средства, вам может быть интересно узнать, что он успешно используется во многих ситуациях, от выравнивания уровня сахара в крови и потери веса до лечения кислотного рефлюкса и расстроенного желудка.

Как использовать хозяйку цветущего сада в народной медицине.

Лучшая еда для восстановления печени. Эти продукты должны быть в вашем рационе, если беспокоитесь о здоровье этого важного органа.

Для разжижения крови часто советуют использовать ацетилсалициловую кислоту, но, кроме пользы, она приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частицы аспирина «въедаются» в них и образуют язвы.

Избавьтесь от камней в почках без операции.

Задержка жидкости в организме, характеризующаяся отеками, может быть симптомом развития серьезных заболеваний.

Вода и сода — это одно из самых древних лекарственных средств, которое и по сей день способно защитить вас от развития многих заболеваний.